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麻雀

こんにちは。暖かくなってきましたね。

毎年4月頃は桜を眺めながらお酒を楽しむ「お花見」が恒例行事だったのですが、今年は雨や用事が重なり、残念ながらその機会を逃してしまいました。東京支店の加藤です。

 昔はお正月になると家族でよく麻雀をしていましたが、最近はその機会も減っていました。
そこで思い切って自宅に麻雀卓を購入しました。仲間と月に一度ほど集まって麻雀を楽しんでいます。

今は Mリーグの影響もあり、お年寄りから小学生まで麻雀をする人が増えていますね。
友人の娘さん（中学2年生）も一緒に打っていますし、妻も覚えてくれて一緒に対局してくれるようになりました。

麻雀には良い効果がたくさんあると言われています。

ネットで見かけたものをいくつか紹介します。

・戦略的・論理的思考力が高まる

・アルツハイマー病や認知症の予防に役立つ

・集中力や精神的な敏捷性が向上する

・問題解決能力が鍛えられる

・うつ病リスクの低下につながる

・忍耐力や感情コントロールが身につく

・マインドフルネスの促進

・観察力が養われる

・マルチタスク能力が向上する

こうして見ると、麻雀には良い効果がたくさんありますね。

仕事やテニスで体を動かし、麻雀で脳を刺激しながら、これからも健康的な生活を続けていきたいと思います。

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